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癌症是种慢性病!知道这几点让你不再谈癌色变
发表时间:2019-08-26 16:21:52 浏览人数:0人 来源:重庆健康教育

癌症是种慢性病!知道这几点让你不再谈癌色变

 

世界卫生组织称癌症是慢性病,它和高血压、糖尿病、心脏病一样,是缓慢发生的过程,是可以预防的:

首先戒烟限酒,饮食清淡,多吃蔬菜、水果,少吃红肉,牛羊肉和消化道癌,尤其是结直肠癌的发生率有密切的关系。

适当的运动,每次半小时以上的中等程度的运动,可以降低癌症的发生率。

保持良好心态,情绪、心理和癌症发生有非常密切的关系,能够降低50%癌症的发生。

  早诊早治,主动去体检,主动注意身体出现的异常,保持良好的防癌意识。


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